Bạn có đang dưỡng trắng da đúng cách?

Bạn có đang dưỡng trắng da đúng cách? Bạn tắm trắng hàng ngày, đắp mặt nạ trắng da mỗi tối, luôn nhớ bối kem chống nắng mỗi khi ra ngoài… nói tóm lại là cố gắng làm đẹp da mọi lúc mọi nơi có thể. Bạn cho rằng càng chăm chỉ bao nhiêu thì càng tốt bấy nhiêu, nhưng sự thực có phải như vậy không? Chúng ta sẽ cùng điểm qua cả ưu điểm và nhược điểm của việc này để từ đó bạn có thể rút ra được cách sử dụng mỹ phẩm hay các loại sữa tắm trắng da, sữa dưỡng thể cho đúng cách.

1. Ưu điểm

Đầu tiên, chắc chắn phải khẳng định rằng, việc chăm chỉ thì bao giờ cũng tốt hơn là lười biếng. Nếu bạn cả tháng cả năm gặp những dịp nào quan trọng mới lo đi bôi kem, đắp mặt nạ trắng da vài lần thì kết quả đạt được sẽ chỉ là nhất thời và không hiệu quả. Việc làm trắng da cần sự kiên nhẫn và kiên trì vì nếu không các sắc tố da sẽ trở nên trơ hơn và khó bị loại bỏ hơn. 

Việc chống nắng cho da chính là việc cần làm thường xuyên nhất. Các bức xạ UV trong ánh sáng mặt trời luôn hiện diện kể cả khi trời không có nắng và có khả năng xuyên thấu mạnh mẽ sẽ dễ dàng gây hại lên da. Bất cứ khi nào đi ra ngoài hay ngồi nơi tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời thì bạn đều nên bôi kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp và thậm chí cần thường xuyên bôi lại khi cần nữa.

Việc bạn dùng sữa tắm trắng da mỗi ngày thì vẫn rất tốt cho da

Việc dùng sữa tắm trắng da và sữa dưỡng ẩm cũng có thể thực hiện hàng ngày vì các sản phẩm này giúp làm trắng cho toàn thân và có thành phần tương đối nhẹ. 

2. Nhược điểm

Việc làm trắng da thường xuyên như đã nói chủ yếu là tốt nhưng cũng có một số vấn đề có thể xảy ra. Đầu tiên là khả năng làm khô và mỏng da. Trong các loại mặt nạ trắng da thường sẽ sử dụng các thành phần và hợp chất làm trắng mạnh hơn cũng như ở nồng độ cao hơn nhiều so với loại dùng trong sữa tắm trắng da. Chính vì vậy khi ta đắp mặt nạ, ta chỉ để chúng 15 – 20 phút để ngấm vào da và lặp lại tầm 1 hay 2 lần mỗi tuần mà thôi. Nếu bạn làm quá thường xuyên, các hợp chất này sẽ phát huy tác dụng tẩy da chết liên tục khiến da trở nên mỏng đi và khô hơn, da dễ bị mụn hơn.

Trong khi đó mặt nạ trắng da thì nên có tần suất đắp thấp hơn

Việc làm trắng da với các tác động quá mạnh cũng khiến các sắc tố của da bị tê liệt. Bạn có thể cho rằng việc này là tốt tuy nhiên các sắc tố này lại giữ vai trò bảo vệ da khỏi sự gây hại của bức xạ mặt trời nên nếu chúng bị loại bỏ hoàn toàn thì cũng khá nguy hiểm. Đó là lý do khi làm trắng da bạn phải tăng cường dùng kem chống nắng để tạo lớp bảo vệ thay thế, nhưng dù thế nào thì giữ cho cơ thể một lớp bảo vệ tự nhiên thì vẫn tốt hơn.

Read More

Kinh doanh điện máy năm tới có nhân tố gì mới

Kinh doanh điện máy năm tới có nhân tố gì mới. Với thị trường ngày càng gia tăng về sức cạnh tranh lẫn sự bành trướng của một số doanh nghiệp (DN) mạnh, nhiều doanh nghiệp và siêu thị đồ gia dụng, điện tử hiện nay phải áp dụng nhiều giải pháp kinh doanh và hợp tác hơn để đủ sức cạnh tranh với những đối thủ có tiềm lực tài chính mạnh.

Ngày càng có nhiều siêu thị đồ gia dụng và điện máy phát triển mạnh ngay cả trong thị trường cạnh tranh khốc liệt hiện nay

1. Thời đại của Mua Bán và Sáp Nhập

Mua Bán và Sáp Nhập (M&A: mergers and acquisitions) là việc mua bán và sáp nhập các DN trên thị trường. Hình thức này đang khá thịnh hành và được xem gần như là lối phát triển duy nhất cho các DN điện máy khi Vingroup mua lại hệ thống Ocean Mart và Central Group mua Nguyễn Kim – hai “ông lớn” trên thị trường này. Sự kiện này đã mở ra một năm 2016 đầy sóng gió cho các DN vừa và nhỏ khác khi hai thế lực này tiếp tục mở rộng sức ảnh hưởng của mình với nhiều cửa hàng nhỏ lẻ hơn.

Theo các chuyên gia kinh tế, làn sóng M&A này sẽ còn diễn ra trong thời gian dài sắp tới khi phần lớn các thương hiệu điện máy lớn đều đã được các đối tác nước ngoài mở lời, sát nhập. Ông Nguyễn Quang Hòa, Tổng giám đốc Công ty Thương mại và Dịch vụ Thiên Nam Hòa, chủ sở hữu Trung tâm Điện máy và nội thất Thiên Hòa, cho rằng, M&A là xu hướng tất yếu. Các DN không thể kéo dài mãi hình thức mua hàng khuyến mãi, chạy đua về giá và mở rộng các chi nhánh như hiện nay.

2. Cuộc đua mở rộng thị trường

Khi sức ép càng lớn, DN bán lẻ càng phải tìm ra lợi thế cạnh tranh để tồn tại và phát triển. Theo ông Trần Kinh Doanh, Tổng giám đốc Công ty CP Thế Giới Di Động (TGDĐ), có 2 cách để tăng thị phần là tăng số lượng điểm bán hoặc tăng chất lượng bán hàng lẫn dịch vụ. Tại đây, không ít DN đã tự áp dụng cả hai cách này – đặc biệt là TGDĐ.

Không chỉ dựa vào sức mua hàng khuyến mãi của người tiêu dùng, các doanh nghiệp cần có những bước phát triển mới và vững chắc hơn trong tương lai

Thương hiệu siêu thị đồ gia dụng Điện Máy Xanh được thành lập vào năm 2013 chỉ có khoảng 225 điểm bán hàng (bao gồm cả cửa hàng của thegioididong), thì cho đến cuối năm 2014 đã lên đến 350 điểm, tập trung ở các thành phố lớn và một số vị trí của vùng ngoại thành. Theo kế hoạch của nhà đầu tư này, đến cuối năm nay TGDĐ sẽ có 473 cửa hàng thegioididong.com và Điện Máy Xanh trên các tỉnh - thành, tăng 123 điểm bán, nâng thị phần của công ty lên 40%.

Bên cạnh những hình thức mua hàng khuyến mãi khác nhau của từng thương hiệu, các DN cần tỉnh táo hơn trong việc chi phối thị trường, hợp tác cũng như quản lý các chuỗi hệ thống của mình và tập trung vào việc nâng cao chất lượng sản phẩm, dịch vụ của mình. Trong vài năm sắp tới, người tiêu dùng có thể sẽ được thấy những cuộc cạnh tranh khốc liệt hơn từ các DN nội địa khi bắt đầu tiến trình sáp nhập, ngang sức với các DN lớn khác như VinPro, Nguyễn Kim, Điện Máy Xanh…

Read More

Những điều cần biết về vitamin tổng hợp cho bé

Những điều cần biết về vitamin tổng hợp cho bé. Bé của bạn đang trong tuổi ăn tuổi lớn nên việc bổ sung dinh dưỡng cho bé là vô cùng cần thiết. Ngoài các nhóm dưỡng chất căn bản thì các bậc phụ huynh cũng nên chú ý bổ sung các loại vitamin tổng hợp cho bé. Các loại vitamin này tuy chỉ đòi hỏi với một lượng nhỏ nhưng lại có ý nghĩa quan trọng đến các quá trình phát triển bền vững. Để hiểu rõ hơn về điều này thì sau đây là những thông tin cơ bản về các vitamin tổng hợp cho bé.

1. Những loại vitamin tổng hợp cho bé cần thiết

Vitamin A: hỗ trợ sự phát triển của bé; tốt cho xương, da, mắt và hệ miễn dịch. Nguồn vitamin A tự nhiên đến từ sữa, phô mai, trứng và các loại rau quả có màu vàng-cam như cà rốt, bí đỏ…

Vitamin nhóm B: B2, B3, B6, B12 góp phần quan trọng trong việc chuyển hóa và sản sinh năng lượng, hỗ trợ hệ thống tuần hoàn và thần kinh hoạt động tốt. Nguồn vitamin nhóm B tự nhiên có trong các loại thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu và hạt.

Có nhiều loại vitamin tổng hợp cho bé cần thiết khác nhau

Vitamin C: hỗ trợ cho làn da, cơ bắp và các mô liên kết. Nguồn vitamin C tự nhiên có trong các loại trái cây họ cam chanh, cà chua và cả một số loại rau xanh (rau ngót, cải bó xôi…).

Vitamin D: trong các loại vitamin tổng hợp cho bé thì đây là loại khá quan trọng vì liên quan đến phát triển chiều cao, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, cho xương và răng khỏe mạnh. Ngoài ánh nắng mặt trời thì thực phẩm chứa vitamin D gồm lòng đỏ trứng, dầu cá và các chế phẩm từ sữa.

Các vitamin vi lượng khác như E, F, K, PP… đều có những vai trò quan trọng khác nhau.

2. Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé

Bạn có thể bổ sung vitamin thông qua các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày. Để làm được việc này bạn cần lên cho bé một chế độ dinh dưỡng thật hiệu quả. Tham khảo các thực đơn từ chuyên gia dinh dưỡng nếu cần thiết và đảm bảo chọn thực phẩm tươi sống để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé bằng thực phẩm là tốt nhất

Sử dụng các sản phẩm vitamin tổng hợp cho bé trong trường hợp bữa ăn hàng ngày không đầy đủ hay bé không hấp thụ hiệu quả. Các dạng vitamin cho bé hiện nay cũng rất đa dạng từ loại viên, loại siro hay kể cả loại viên kẹo hay cốm dinh dưỡng. Dùng cho bé ăn sau bữa ăn thông thường ở liều lượng cần thiết chứ cũng không nên quá thường xuyên.

Trong trường hợp bé vẫn có các biểu hiện thiếu vitamin nữa thì nên tìm đến sự hướng dẫn của bác sỹ nhi chuyên khoa để được hướng dẫn tốt hơn.

Read More

Bạn đã biết cách dùng mật ong để làm đẹp?

Bạn đã biết cách dùng mật ong để làm đẹp? Mật ong là thành phần được sử dụng trong làm đẹp rất phổ biến. Công dụng của chúng thì đa dạng nên có thể có mặt ở bất kỳ đâu từ thỏi son dưỡng môi cho đến các loại mặt nạ và sữa tắm. Tuy đa dụng như vậy nhưng dùng mật ong lại không hề đơn giản đâu nhé. Chúng thường phải được dùng với các thành phần khác nhau để phát huy được hết khả năng làm sản phẩm chăm sóc da mụn hay da khô của mình. Dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kỹ về cách sử dụng chúng làm mỹ phẩm sao cho hiệu quả.

1. Thành phần làm ẩm

Một trong những công dụng được nhắc đến nhiều nhất của mật ong chính là khả năng dưỡng ẩm. Chính vì vậy chúng luôn là một thành phần tuyệt vời để thêm vào các công thức mặt nạ cho da khô, dù là để làm trắng hay chống nếp nhăn. Mật ong thường ở dạng lỏng nên càng dễ để làm dung môi cho các nguyên liệu khác. Còn thì ta có thể dùng mật ong làm son dưỡng môi khô nẻ mùa đông hay trộn với một loại dầu nền như ô liu hay dầu cám gạo để dùng massage mặt dưỡng ẩm không thôi cũng được.

Mật ong giữ ẩm được dùng cho son dưỡng môi hay làn da khô

2. Sản phẩm chăm sóc da mụn

Mật ong có tính kháng khuẩn rất đăc biệt nên chúng có khả năng làm lành và mờ sẹo cũng như chăm sóc da mụn hiệu quả. Trộn mật ong với yến mạch lại sao cho có được một hỗn hợp hơi đặc và sánh, dùng chúng để đắp lên các vùng da có mụn trong vòng 15 phút rồi rửa sạch đi bằng nước ấm. Làm vậy thường xuyên sẽ giúp các vết mụn mau lành và không để lại sẹo. Điều này càng đặc biệt hiệu quả nếu bạn có da nhạy cảm vì mật ong sẽ giúp làm giảm nguy cơ da bị kích ứng bởi các thành phần khác.

Trộn mật ong với yến mạch để làm sản phẩm chăm sóc da mụn

3. Tác dụng tẩy da chết

Nếu bạn đã dùng mật ong làm son dưỡng môi sẽ biết chúng không chỉ làm ẩm mà còn giúp loại bỏ đi các mảng da khô chết một cách nhẹ nhàng không gây nứt nẻ. Đối với da mặt cũng vậy, người ta dùng mật ong để làm mặt nạ tẩy da chết vài tuần một lần giúp cho da sạch đẹp và các tế bào da mới lên thay thế. Da sạch tế bào chết cũng giảm nguy cơ lên mụn (càng chứng tỏ mật ong là sản phẩm chăm sóc da mụn hàng đầu) và việc da mặt bị sần sùi vào mùa lạnh.

Tóm lại, mật ong thích hợp để dùng cho những người có làn da khô và da nhạy cảm vì chúng giúp dưỡng ẩm và làm dịu lại tính chất của các thành phần khác cho da. Còn với tác động riêng thì mật ong sẽ rất tốt khi dùng tẩy da chết, trị mụn và làm lành vết thương, vết sẹo.

Read More

Doanh nghiệp điện máy đang gặp khó khăn

Doanh nghiệp điện máy đang gặp khó khăn. Theo đánh giá của các chuyên gia phân tích thị trường nói chung và lĩnh vực điện máy nói riêng, chưa có thời điểm nào mà thị trường này bão hoà và có mức cạnh tranh khốc liệt như hiện nay. Khi hàng loạt các siêu thị đồ gia dụng và điện máy điện tử ra đi, liệu những siêu thị khuyến mãi và mở rộng thị trường hiện nay có đủ sức chống chọi với nhau?

Không ít siêu thị khuyến mãi tư nhân hiện nay không chịu được sức ép cạnh tranh từ thị trường khắc nghiệt ở thời điểm hiện tại

Cuộc chiến về giá cả và sức ảnh hưởng của thương hiệu với người tiêu dùng đã diễn ra trong gần 5 năm nay với kết quả là nguồn vốn gần cạn kiệt cũng như bào mòn chính lợi nhuận của doanh nghiệp hiện nay. Mặt khác, vì các sản phẩm thu hút người tiêu dùng phần lớn là hàng tiêu dùng dài hạn (có thời gian sử dụng từ 5 – 10 năm trở lên), vì vậy việc có đột biến trong doanh số gần như không thể xảy ra. 

1. HomeOne – Thua lỗ thời gian dài

HomeOne thuộc quản lý của Công ty Cổ phần dịch vụ bán lẻ Tiên Phong, là một hệ thống bán lẻ khá lớn trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh. Đây là một siêu thị đồ gia dụng quen thuộc của người tiêu dùng một thời nhờ vào quy mô cửa hàng, chất lượng dịch vụ cũng như giá bán sản phẩm hợp lý. Tuy nhiên, sau 2 năm hoạt động thì doanh nghiệp đã gần như kiệt sức và phải ngừng hoạt động khi nợ tiền thuê mặt bằng, tiền lương nhân viên lên tới hàng tỷ đồng do kinh doanh thua lỗ, ngay cả khi nguồn vốn ban đầu được ước tính gần 200 tỷ đồng.

Vì liên tục thua lỗ trong thời gian dài, siêu thị đồ gia dụng và điện tử HomeOne đã bị buộc phải đóng cửa

2. WonderBuy – Chi phí mặt bằng quá nặng

Bắt đầu hoạt động vào tháng 6 năm 2010, hệ thống siêu thị điện máy “bán hàng kiểu Mỹ” WonderBuy, thuộc sở hữu của Công ty Cổ phần Điện máy - Máy tính - Viễn thông Hợp Nhất giới thiệu với khách hàng cách khuyến mãi theo “kiểu Mỹ” mới – hoàn một phần tiền cho khách sau một thời gian sử dụng nhất định. 

Dù khá mới mẻ và tạo được nhiều biến đổi cho thị trường, thương hiệu này đã phải tuyên bố phá sản do cạn kiệt chi phí mặt bằng. Vào cuối tháng 5/2011, do không có khả năng chi trả khoản tiền thuê mặt bằng nên chủ nhà, theo hợp đồng đã gia hạn mười ngày để WonderBuy xoay xở nhưng vì không xoay xở được nên chủ nhà thu lại mặt bằng. Được biết, WonderBuy thuê mặt bằng với giá 25 USD/m2/tháng. Mỗi tháng siêu thị này phải trả 2,5 tỉ đồng tiền thuê mặt bằng.

Trên đây chỉ mới là hai câu chuyện tiêu biểu cho những cái “chết yểu” của các siêu thị đồ gia dụng và điện tử lớn nhỏ vừa qua. Với thị trường cạnh tranh ngày càng khốc liệt, các doanh nghiệp cần có những hướng đi mới lạ và hiệu quả hơn để có thể vừa phục vụ tốt khách hàng và đem lại lợi nhuận cho chính mình.

Read More

Khám phá tuyệt chiêu làm đẹp của phụ nữ Địa Trung Hải

Khám phá tuyệt chiêu làm đẹp của phụ nữ Địa Trung Hải. Là một trong những cái nôi của nền văn minh nhân loại nên vùng Địa Trung Hải có một bề dày lịch sử về mọi lĩnh vực và trong đó có cả việc làm đẹp. Kỹ năng sử dụng các sản vật tự nhiên để chăm sóc tóc và da của người dân nơi đây đã được phát triển và lưu truyền qua hàng thế kỷ nên luôn đảm bảo về hiệu quả. Nếu bạn muốn một công thức mặt nạ trắng da hay xóa mờ khuyết điểm thì các gợi ý của người địa trung hải dưới đây chắc chắn không phải là một lựa chọn tồi.

1. Dầu ô liu

Không gì có thể vượt qua được loại cây bản địa nổi tiếng này của xứ Địa Trung Hải này trong việc làm đẹp. Cùng với vô số các công dụng khác thì người dân nơi đây coi dầu ô liu như là sản phẩm chăm sóc tóc và da hàng đầu. Dùng chúng để ủ tóc sẽ giúp tóc ẩm và suôn mượt một cách tự nhiên; dùng chúng để làm dầu tắm giúp dưỡng ẩm cho da được căng mịn; dùng chúng để massage mặt sẽ giúp loại bỏ da chết và chống lại nếp nhăn; dùng chúng làm dung môi có thể kết hợp được với vô vàn các thành phần khác để làm mặt nạ… Sự công dụng của dầu ô liu đã vượt ra khỏi biên giới lãnh thổ để trở nên nổi tiếng trên toàn cầu.

Dầu ô liu dùng chăm sóc tóc và da đầy hiệu quả

2. Nước cam

Muốn làm một loại mặt nạ trắng da tự nhiên để đắp hàng tối? Nếu là người dân địa trung hải thì họ sẽ nghĩ đến thành phần cam đầu tiên. Nước cam với vitamin C chống oxy hóa và các alpha hydroxyl acid giúp loại bỏ sắc tố là một thành phần tẩy trắng hàng đầu. Khí hậu vùng này cũng vô cùng phù hợp để trồng cam nên các khu vườn lớn trĩu quả vô cùng dễ kiếm.

Người Địa Trung Hải dùng nước cam để làm mặt nạ trắng da

3. Hương thảo

Một loại cây ít phổ biến hơn nhưng lại có công dụng giúp chăm sóc tóc chắc khỏe tuyệt vời. Người dân nơi đây lấy lá hương thảo về nấu trong nước để nguội dùng gội đầu và chỉ cần như vậy thôi là đã có được một mái đầu sạch và một mái tóc khỏe đẹp rồi. Người ta cũng nói rằng gội đầu nhiều với hương thảo sẽ làm tóc sậm màu hơn.

4. Nho

Muốn một sản phẩm chống lão hóa hiệu quả cho cơ thể? Hãy chọn nho và rượu vang. Muốn một loại mặt nạ trắng da hiệu quả dễ làm? Hãy trộn nước nho với bột mì trắng. Muốn có được sản phẩm dưỡng da hiệu quả? Dầu hạt nho là một lựa chọn tốt không kém gì ô liu. Có thể nói xứ địa trung hải được phú cho vô số loại cây có công dụng làm đẹp tốt khác nhau và nho là một loại khác nằm trong top đó.

Read More

Nhuộm tóc và những điều cần lưu ý

Nhuộm tóc và những điều cần lưu ý. Năm mới là một trong những dịp đặc biệt mà có thể mang đến cho bạn động lực để thay đổi điều gì đó về bản thân, chẳng hạn như việc nhuộm tóc. Với nhiều người quyết định này đòi hỏi nhiều sự đắn đo và suy tính vì không chỉ là chuyện rắc rối hơn khi chăm sóc tóc, sử dụng dầu gội cho tóc nhuộm riêng biệt, hay phải dưỡng tóc thường xuyên để tránh bị khô xơ,… đó còn là chuyện thay đổi cá tính, thay đổi hình ảnh bản thân trong mắt người khác nữa.

1. Tự tin với mái tóc nhuộm

Dù việc nhuộm tóc hiện nay đã không còn xa lạ như trước nữa nhưng không có nghĩa là bất cứ ai cũng có thể nhuộm tóc tùy ý mình. Tiêu chuẩn về một mái tóc đen truyền thống ở một số người vẫn còn quá lớn dẫn đến những cái nhìn tò mò và thiếu thiện cảm với những mái tóc nhuộm. 

Một số người nhuộm màu nào đó chỉ đơn giản là vì trông nó hợp với tóc họ, hoặc, với chiếc xe mới sắm cho năm mới này. Nhưng một số người khác dành cả năm chăm sóc tóc đen mượt bóng khỏe nhưng muốn thử một điều gì đó mới mẻ hay muốn thay đổi bản thân vào năm mới để mọi việc cũng mới theo. Dù là lý do gì, bạn cũng nên tự tin với mái tóc và cá tính của mình và không cần lo lắng về cái nhìn của người khác.

Thay vì cứ chăm sóc tóc kiểu cổ điển, hãy thử một lần phá cách

2. Các kiểu tóc nhuộm đang thịnh hành

Nếu bạn thích theo kịp được xu thế và muốn nhuộm mái tóc của mình với một màu thời thượng nhất thì tết này hãy thử màu đỏ đậm cherry hoặc màu xanh tím, ngoài ra thì một mái tóc màu hạt dẻ nhạt, tuy cũ nhưng cũng chưa bao giờ lỗi thời cả. Về kỹ thuật thì năm vừa qua là năm của highlight với nhiều biến tấu như highlight kiểu nàng tiên, highlight cầu vồng… Một kiểu nhuộm khác là theo từng mảng từ trên xuống (được gọi là nhuộm dầu loang) cũng rất thú vị và cá tính. Tuy nhiên bạn nhuộm càng nhiều màu thì cành phải nên sử dụng dầu gội cho tóc nhuộm kỹ càng hơn.

3. Chăm sóc tóc nhuộm

Dùng dầu gội cho tóc nhuộm để tóc giữ được màu đẹp

Dầu gội cho tóc nhuộm là các loại có ghi nhãn “color protective” với thành phần dịu nhẹ hơn để không làm trôi đi màu tóc, thêm vào đó chúng sẽ chú trọng việc dưỡng ẩm cho tóc để tóc được khỏe và không bị các hóa chất kia lấn át gây xơ rối. Để bảo vệ màu tóc, bạn cũng cần phải vô cùng cẩn thận khi tiếp xúc với nắng và phải che chắn kỹ càng vì các tia bức xạ mặt trời cũng gây phai màu rất nhanh. Dùng thêm các loại dầu nền để ủ tóc mỗi tuần sẽ giúp tóc bóng và khỏe mạnh hơn.

Read More